Peliriippuvuuden vaikutukset fyysiseen terveyteen

Riippuvuuden fyysiset seuraukset

Peliriippuvuus on usein mielletty ainoastaan psyykkisenä ongelmana, mutta sen vaikutukset ulottuvat myös fyysiseen terveyteen. Pitkäaikainen peliriippuvuus voi johtaa unettomuuteen, mikä puolestaan heikentää immuunijärjestelmän toimintaa ja altistaa erilaisille sairauksille. Lisäksi jatkuva stressi ja ahdistus, jotka liittyvät peliriippuvuuteen, voivat nostaa verenpainetta ja lisätä sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Raiteille klinikalla ymmärretään nämä riskit ja tarjotaan kokonaisvaltaista tukea niin fyysisen kuin psyykkisenkin terveyden edistämiseen.

Unen laadun heikentyminen ja epäsäännölliset ruokailutottumukset ovat myös yleisiä peliriippuvuuden seurauksia. Nämä tekijät voivat johtaa painonhallinnan ongelmiin, ravitsemuksellisiin puutoksiin ja jopa metabolisen oireyhtymän kehittymiseen. Raiteille klinikan asiantuntijat auttavat asiakkaita ymmärtämään näiden fyysisten oireiden ja peliriippuvuuden väliset yhteydet, ja tarjoavat työkaluja terveellisempien elämäntapojen omaksumiseen.

Stressin fysiologiset vaikutukset

Peliriippuvuuteen liittyvä jatkuva stressi voi aiheuttaa monenlaisia fysiologisia reaktioita kehossa. Stressihormonien, kuten kortisolin, pitkäaikainen koholla olo voi vaikuttaa haitallisesti sydämen toimintaan, aineenvaihduntaan ja jopa aivojen rakenteeseen. Raiteille klinikan ammattilaiset ovat koulutettuja tunnistamaan nämä merkit ja tarjoamaan tehokkaita strategioita stressin hallintaan, mikä on olennainen osa peliriippuvuuden hoitoa.

Stressi voi myös aiheuttaa lihasjännitystä ja kipua, mikä heikentää elämänlaatua ja voi johtaa muiden terveysongelmien kehittymiseen. Raiteille klinikalla käytetään monipuolisia menetelmiä, kuten rentoutusharjoituksia ja mindfulness-tekniikoita, jotka auttavat asiakkaita lievittämään stressin fyysisiä oireita ja edistämään kehon ja mielen tasapainoa.

Elintapojen muutoksen merkitys

Elintapojen muutos on keskeinen osa peliriippuvuuden hoitoa ja fyysisen terveyden palauttamista. Raiteille klinikalla korostetaan terveellisen ruokavalion, säännöllisen liikunnan ja riittävän levon merkitystä toipumisprosessissa. Nämä tekijät auttavat paitsi vähentämään peliriippuvuuden oireita, myös parantamaan yleistä terveydentilaa ja vahvistamaan toipumista tukevia elämäntapoja.

Asiantuntijamme auttavat asiakkaita asettamaan realistisia tavoitteita ja luomaan henkilökohtaisia toimintasuunnitelmia, jotka edistävät terveellisiä valintoja ja auttavat välttämään peliriippuvuuden aiheuttamia terveysriskejä. Tämä yksilöllinen lähestymistapa tukee asiakkaiden itsemyötätuntoa ja motivaatiota muutokseen, mikä on tärkeää kestävän toipumisen kannalta.

Ota rohkeasti yhteyttä ja varaa aika maksuttomaan keskusteluun, joka ei sido sinua mihinkään.

Kerromme lisää riippuvuuksista ja niiden vaikutuksista riippuvaiseen ja läheiseen ja ennen kaikkea tuomme toivoa ja konkreettisia työkaluja toipumiseen. Pääset purkamaan huolesi ihmiselle, joka on aikoinaan kulkenut saman polun, sillä kenenkään ei tarvitse selvitä yksin. Joskus pieni askel oikeaan suuntaan on elämän kannalta se suurin. Laitetaan yhdessä elämä takaisin raiteille.

Kati Tommila

kati@raiteille.fi

045 262 7410

Kaikki yhteydenotot käsitellään nopeasti ja ehdottoman luottamuksellisesti.