Peliriippuvuus
Toipuminen: Paras veto, jonka koskaan tein.
Peliriippuvuus on päihde- ja aineriippuvuuksien kaltainen aivojen sairaus, jossa dopamiini on keskeisessä roolissa. Peliriippuvuuden kehittyessä aivojen välittäjäaineiden tasolla reaktiot ovat samansuuntaisia kuin kemiallista päihdettä käytettäessä. Riippuvuuden kehittyminen edellyttää toistuvaa toimintaa, joka johtaa riippuvuuteen liittyviin aivo- ja psykososiaalisiin muutoksiin. Perintötekijät vaikuttavat merkittävästi yksilön riskiin sairastua riippuvuussairauteen. Neurobiologian ja geneettisten tekijöiden lisäksi rahapeliriippuvuudelle altistavia tekijöitä ovat mm. sosiaaliset ja ympäristötekijät (Terveyskirjasto). Peliriippuvuuden diagnostisina kriteereinä on käytössä kaksi järjestelmää: Maailman terveysjärjestö WHO:n ICD-10 ja DSM-V.
Katso riippuvuuden diagnostiset kriteereistä täältä:
Kun pelaaminen on kehittynyt riippuvuuden tasolle, sille on ominaista hallinnan menettäminen osittain tai kokonaan. Peliriippuvainen kokee voimakasta halua tai pakonomaista tarvetta pelaamiseen tietäen, että seuraukset ovat haitallisia itselle ja läheisille.
Lopettamisesta voi seurata vierotusoireita, kuten hermostuneisuutta, keskittymisvaikeuksia ja unettomuutta. Pelaamisen merkitys kasvaa ja se alkaa hallita elämää suhteessa muihin kiinnostuksen kohteisiin ja päivittäisiin toimintoihin. Pelaaminen jatkuu tai lisääntyy sen aiheuttamista kielteisistä seurauksista huolimatta.
PELIRIIPPUVUUS ETENEE VAIHEITTAIN
Varhaisen riippuvuuden tunnusmerkkejä:
-
pelaamisen lisääntyminen
-
panoksien kasvaminen
-
ajatukset ovat peleissä
-
keinottelu, kuten rahan lainailu
-
salailu
Keskivaiheen riippuvuuden tunnusmerkkejä:
-
kontrollointiyritysten epäonnistuminen
-
häpeä, syyllisyys, morkkikset
-
kieltomekanismi, välttely, asioiden kaunistelu
-
persoonan muuttuminen
-
taloudellinen ahdinko
-
ongelmat läheisten kanssa
-
eristäytyminen
-
ongelmat koulussa/töissä
-
arvomaailman vastainen käytös
Loppuvaiheen riippuvuuden tunnusmerkkejä:
-
ulosotto
-
perheen hajoaminen pelaamisen seurauksena
-
työpaikan menettäminen pelaamisen seurauksen
-
arvomaailman romuttuminen
-
asunnottomuus
-
itsetuhoiset ajatukset
-
välinpitämättömyys
PELIRIIPPUVUUS VOIDAAN HOITAA JO VARHAISESSA VAIHEESSA
Pienet askeleet johtavat suuriin muutoksiin.
Peliriippuvuus on vakava sairaus, joka heikentää merkittävästi elämänlaatua. Siksi varhainen tunnistaminen ja tuloksellisen hoidon saatavuus on ensisijaisen tärkeää. Riippuvuus etenee varhaisesta vaiheesta loppuvaiheeseen yksilölliseen tahtiin, mutta peliriippuvuus etenee usein nopeammin, kuin esimerkiksi päihderiippuvuus. Etenemisen voi myös pysäyttää. Peliriippuvaisen ei tarvitse menettää perhettään, työpaikkaansa tai mielenterveyttään vaan hoitoon voi hakeutua ajoissa. Mahdollisimman varhainen havahtuminen, oikea tieto ja tuloksellinen hoito estävät sairauden pahenemisen.
Valitset tulevaisuutesi joka päivä.
Raiteille yrityksen päämäärä on poistaa riippuvuussairauksiin liittyvää häpeää ja tuoda näkyväksi, että suurin osa peliriippuvaisista on tavallisia työelämässä olevia ihmisiä, jotka kamppailevat kulissien takana vakavan ja kaikille osapuolille raskaan sairauden kanssa. Riippuvuussairauksiin liittyvien stigmojen ja pinttyneiden uskomusten poistaminen helpottaa matalaa kynnystä hakeutua hoitoon varhaisemmassa vaiheessa. Kuka tahansa meistä voi sairastua riippuvuuteen. Sairauden kanssa oppii elämään hyvää elämää, kunhan saa tarvittavia työkaluja. Sairauden luonteeseen kuuluu ongelmien vähättely ja kieltäminen, joten hoitavalla taholla pitää olla spesifiä ymmärrystä sairauden erityispiirteistä ja keinoja purkaa kieltomekanismi. Lyömätön yhdistelmä tässä on ohjaajan oma toipumiskokemus riippuvuussairaudesta ja vankka ammattitaito.
PELIRIIPPUVUUDEN KOKONAISVALTAISET OIREET
Peliriippuvainen hakee apua usein riippuvuudesta aiheutuneisiin oireisiin eikä niinkään riippuvuuteen. Kieltomekanismi vaikeuttaa ongelman vakavuuden ymmärtämistä ja myöntämistä. Varhaisen ja keskivaiheen peliriippuvaista on vaikea tunnistaa, koska pelaaminen salataan eikä se vielä näy päälle päin. Peliriippuvuuden tunnistaminen ja hoitaminen on kuitenkin ainoa keino riippuvuuden etenemisen pysäyttämiseen. Jos keskitytään vain oireiden lievittämiseen, kierre jatkuu. Hoidon tulee siis aina kohdistua riippuvuuteen. Silloin oireet lievittyvät tai poistuvat kokonaan, ihminen saa elämänsä takaisin raiteille ja elämänlaatu paranee.
Peliriippuvuuden kokonaisvaltaisia oireita voivat olla:
-
fyysiset: terveyden laiminlyönti, selkä- tai niskakivut, päänsärky, sydänoireet, kuivat silmät, puutostilat, unettomuus
-
psyykkiset: levottomuus, ärtymys, huono keskittymiskyky, paniikkihäiriö, ahdistus, masennus, itsemurha-ajatukset, sosiaalisten tilanteiden pelko, tylsistyminen
-
sosiaaliset: eristäytyminen, ihmissuhteiden laiminlyönti, riidat, läsnäolon puute
-
arvomaailma: valehtelu, rikokset, keinottelu, manipulointi
-
tunne-elämä: välinpitämättömyys, tunnekylmyys, häpeä, syyllisyys, itsekunnioituksen puute
-
työelämä: alisuoriutuminen, virheet, poissaolot, laiminlyönnit, työaikana pelaaminen
-
taloudelliset: velkakierre, ulosotto, koko elämä pyörii rahan ja rahattomuuden ympärillä
Peliriippuvaisen arki on raskasta ja se pyörii pakonomaisesti pelaamisen ja rahan ympärillä.
Pelaaminen voi olla jatkuvaa tai kausittaista. Läheisille ongelma ilmenee peliriippuvaisen käytöksen muuttumisena: valehteluna, salailuna, syyttelynä ja eristäytymisenä. Riippuvuussairaudelle tunnusomaisesti peliriippuvainen kieltää ongelman ja uskottelee itselleen ja muille kaiken olevan hallinnassa.
PELIRIIPPUVUUS MUUTTAA PERSOONAA
Neurobiologisen riippuvuuden lisäksi peliriippuvuuden vaikutukset näkyvät myös persoonan muutoksina. Perusrehellinen ihminen alkaa salailla, valehdella ja manipuloida, vastuuntuntoinen ihminen alkaa laiminlyödä vastuualueitaan, ennen niin järkevä ihminen kieltää ilmeisen ongelmansa ja alkaa syyttämään kaikesta muita. Välittävän ihmisen ajatusmaailma muuttuu itsekeskeiseksi. Persoonanmuutoksiin kuuluu myös mielenterveyden heikkeneminen. Peliriippuvuus estää ihmistä olemasta oma itsensä, koska riippuvaisen elämää ohjaa riippuvuus. Nämä vaikutukset ovat suunnattoman raskaita läheisille. Kun hoito on toipumiskeskeistä, pitkäkestoista, kokonaisvaltaista ja suuntautuu tarvittaessa koko perheeseen, riippuvainen saa itsensä takaisin. Ei siis riitä, että pelitilit suljetaan tahdonvoimalla, aletaan lenkkeilemään ja jatketaan elämää. Jos riippuvainen ei opi ymmärtämään sairauttaan, hänen käytöksensä tai persoonansa ei muutu vaan puhutaan kärvistelystä, joka johtaa ennemmin tai myöhemmin taas pelaamiseen. Tämä kierre aiheuttaa pettymyksiä sekä peliriippuvaiselle että läheisille.
KÄRVISTELY
Voitat luopumalla, et taistelulla.
Kärvistelyksi kutsutaan tilaa, jossa peliriippuvainen on omin avuin vastentahtoisesti pelaamatta. Pelaamaton jakso on saattanut alkaa jostain morkkiksesta, jolloin riippuvainen on tehnyt päätöksen lopettaa pelaamisen. Pelaamattoman jakson jatkuessa sairaudelle tyypilliseen tapaan riippuvainen alkaa unohtamaan pelaamisen negatiivisia seurauksia ja haikailla jännitystä. Hän muuttuu äreäksi, kireäksi, turhautuneeksi, syytteleväksi ja hyökkääväksi. Alitajuisesti hänen tekee mieli pelata, mutta hautaa mieliteon usein pakonomaiseen työntekoon, siivoamiseen tai raivokkaaseen urheiluun. Omaehtoinen päätös lopettaa pelaaminen on muuttunut vastentahtoiseksi ja riippuvainen etsii taas oikeutusta pelaamiseen. Oikeutus voi olla esimerkiksi riita, jonka hän itse aiheuttaa. Pelitili aukeaa ja kierre jatkuu taas. Kärvistely kuormittaa muita perheenjäseniä, koska he joutuvat olemaan varpaillaan ja alkavat selviytymiskeinoksi myötäillä haitallista ympäristöä kadottaen samalla omaa itseään. Peliriippuvuus on koko perhettä koskeva sairaus.
RIIPPUVUUDESTA VAPAUTEEN
Toipuminen on voitto, peliriippuvuus on tappio.
Riippuvuudesta toipumista ilman kärvistelyä kutsutaan vapautumiseksi. Tutkitusti tehokas tie vapautumiseen on toipumiskeskeinen hoito-ohjelma, jossa menneisyys käännetään voimavaraksi ja irrottaudutaan itselle vahingollisesta riippuvuudesta. Vapautumiseen ei ole ihmepillereitä eikä taikakonsteja vaan se on kognitiivinen ohjattu oppimisprosessi, jossa peliriippuvainen oppii elämään sairautensa kanssa hyvää elämää. Ajatus siitä, että en saa pelata muuttuu prosessin aikana helpotukseen, että minun ei tarvitse pelata.
Raiteille yrityksen laadukas hoito-ohjelma ja vankka ammattitaito ovat kehittyneet yli 15-vuoden pitkäjänteisen työn tuloksena useiden satojen päihde-, peli- ja läheisriippuvaisten kanssa sekä intohimosta kehittää yksilöllisiä toimivia palveluja riippuvaisille ja heidän perheilleen hyödyntäen ammatillisesti 12-askeleen ohjelmaa. Maailmanlaajuisesti käytetty hoito-ohjelma on modernisoitu nykypäivän tarpeisiin. Samaistumispintaa ja toivoa tuo ohjaajan omat kokemukset riippuvuudesta toipumisesta. Kognitiivisen oppimisprosessin ohjauksessa on laajaa ymmärtämystä peliriippuvuuden taustoista, riippuvuussairauden mekanismeista, ihmisten kokonaisvaltaisuudesta ja yksilöllisistä erityispiirteistä.
Ota rohkeasti yhteyttä ja varaa aika maksuttomaan keskusteluun, joka ei sido sinua mihinkään.
Kerromme lisää peliriippuvuudesta, sen vaikutuksista riippuvaiseen ja läheiseen sekä ennen kaikkea tuomme toivoa ja konkreettisia työkaluja toipumiseen. Pääset purkamaan huolesi ihmiselle, on aikoinaan kulkenut saman polun, sillä kenenkään ei tarvitse selvitä yksin. Joskus pieni askel oikeaan suuntaan on elämän kannalta se suurin. Laitetaan yhdessä elämä takaisin raiteille.
Kaikki yhteydenotot käsitellään nopeasti ja ehdottoman luottamuksellisesti.
Kati Tommila
Raiteille Oy
Sairauskäsityksen lähteitä: terveyskirjasto.fi, duodecim.fi, jellinek.nl, päihdelinkki.fi, hazeldenbettyford.org