top of page

Läheisriippuvuustesti

Testaa, onko sinulle tai läheisellesi kehittynyt läheisriippuvuutta.

läheisriippuvuustesti, Raiteille Oy

Läheisriippuvuus on monitahoinen riippuvuusvyyhti ja piirteet voidaan jakaa kolmeen kategoriaan.

​​

Testaa, onko sinulla tai läheiselläsi klassisen läheisriippuvuuden piirteitä:

  1. Tunnistatko paremmin muiden tunteita ja tarpeita kuin omiasi?

  2. Muokkaudutko herkästi erilaisiin ympäristöihin kadottaen samalla omaa persoonaasi?

  3. Onko sinun vaikea kieltäytyä ja sanoa ei?

  4. Pelkäätkö konflikteja niin paljon, että toimit mieluimmin itsesi ja arvojesi vastaisesti?

  5. Onko sinulla pakonomainen tarve miellyttää tai auttaa muita?

  6. Hymyiletkö, vaikka sisälläsi olisi myllertävä tuska?

  7. Oletko kadottanut lempeyden ja armollisuuden itseäsi kohtaan?

  8. Oletko jatkuvasti huolissasi, peloissasi tai ahdistunut?

​

Testaa, onko sinulla tai läheiselläsi kanssariippuvuuden piirteitä:

  1. Elätkö elämääsi tai koetko tunteitasi muiden ihmisten kautta?

  2. Teeskenteletkö, että läheiselläsi ei ole ongelmia, vaikka ongelmat ovat ilmeisiä?

  3. Pysytkö toimimattomissa ihmissuhteissa ja tilanteissa, vaikka se olisi sinulle haitallista?

  4. Muokkaudutko toimimattomaan ihmissuhteeseen kadottaen omaa arvomaailmaasi?

  5. Joudutko myötäilemään ja sopeutumaan tilanteisiin, jotka ovat sinusta kiusallisia ja inhottavia?

  6. Mahdollistatko riippuvuuksia eli esimerkiksi valahteletko alkoholistin puolesta tai rahoitatko peliriippuvaista?

​

Testaa, onko sinulla tai läheiselläsi vastariippuvuuden piirteitä:

  1. Oletko rakentanut muurit ja panssarit ympärillesi etkä päästä ketään lähellesi?

  2. Todisteletko muille ja itsellesi olevasi kaikesta riippumaton ja vahva?

  3. Onko sinulla pakonomainen tarve kontrolloida elämääsi ja ympäristöäsi?

  4. Oletko korostetun järkevä ja täydellisyyteen pyrkivä?

  5. Onko sinun vaikea heittäytyä ja hullutella?

  6. Luotatko vain itseesi ja teetkö asiat muiden puolesta?

RAKKAUTTA VAI PIIKKILANKAA?

Jos tunnistat itselläsi tai läheiselläsi läheisriippuvuuden piirteitä, sinun kannattaa tutustua ilmiöön tarkemmin. Piirteet ovat yksilöllisiä, monimuotoisia ja vaihtelevat läheisriippuvaisella elämäntilanteen mukaan äärilaidasta toiseen. Läheisriippuvuus on itselle haitallinen käyttäytymis- ja toimintamalli, josta on erittäin vaikea irtautua omin voimin. Tehokkaalla ja tutkitusti toimivalla hoito-ohjelmalla sekä ammattitaitoisella ohjauksella sinulla on mahdollisuus löytää sisältäsi tarvittavat työkalut vapautumiseen ja opetella elämään hyvää omannäköistä elämää. Riippuvuushoidon onnistumisessa on ratkaisevassa roolissa kokonaisvaltainen ymmärrys läheisriippuvuuden mekanismeista, erityispiirteistä ja seurauksista.

Ota rohkeasti yhteyttä ja varaa aika maksuttomaan keskusteluun, joka ei sido sinua mihinkään.

Kerromme lisää läheisriippuvuudesta, sen vaikutuksista  ja ennen kaikkea tuomme toivoa ja konkreettisia työkaluja toipumiseen. Pääset purkamaan huolesi ihmiselle, joka on kulkenut aikoinaan saman polun, sillä kenenkään ei tarvitse selvitä yksin. Joskus pieni askel oikeaan suuntaan on elämän kannalta se suurin. Laitetaan yhdessä elämä takaisin raiteille.

​

Kaikki yhteydenotot käsitellään nopeasti ja ehdottoman luottamuksellisesti.

 

Lue lisää läheisriippuvuudesta:

bottom of page